Forbered dig på fødslen
Angst, usikkerhed og ukendskab til fødselsforløbet kan forværre oplevelsen af smerte.
Det anbefales derfor især førstegangsfødende at deltage i et af de fødselsforberedelseskurser, der tilbydes.
Vær aktiv
Det er desuden godt at være i god fysisk form op til en fødsel, fordi fødslen kræver udholdenhed, men også fordi en god fysisk form kan have en positiv effekt på fødselsforløbet.
Gymnastik, yoga, cykling eller svømning kan være udmærkede former for motion, når man er gravid. Du kan dog også dyrke andre former for motion.
Det er blot vigtigt, at du ikke udsættes for risikoen for at få stød eller spark i maven.
Kontakt os
Husk at få talt om dine eventuelle bekymringer eller tvivlsspørgsmål med jordemoderen inden og under fødslen.
Der tilbydes temaeftermiddage eller kurser på alle konsultationssteder. Få nærmere information om tilbud hos din konsultationsjordemoder.
Rundvisning på Afsnit for fødende og barsel
Onsdage i ulige uger kl. 15.30-16.15 har du og en voksen ledsager mulighed for at komme til rundvisning på Afsnit for fødende og barsel.
Mødested
Til rundvisningen mødes vi ved informationen i sygehusets vestibule kl. 15.30.
Rundvisningen
- Du ser fødestuer og barselsstuer i det omfang, de er ledige.
- Du får praktiske informationer om indlæggelsen og opholdet på afsnittet.
- Du får besked på, hvad der er en god ide at medbringe ved indlæggelsen.
Tilmelding er nødvendig
Tilmeld dig hos sekretæren på barselskontoret, tlf. 56 51 52 20 alle hverdage kl. 8.00-12.00
